Selbstfürsorge im Rahmen der Seniorenbetreuung

Tag für Tag kümmern Sie sich liebevoll.

Sie sind da, wenn es um tägliche Bedürfnisse geht wie Essen oder der Toilettengang, Schlafen, Aufstehen, Anziehen, . . . 

Sie sind da, wenn die Medikamente gestellt, besorgt, eingenommen werden müssen.

Sie sind da, wenn der Rettungswagen gerufen werden muss, die Zeit im Krankenhaus gestaltet werden will.

Sie sind da, wenn die Vergesslichkeit zunimmt, sich die Persönlichkeit verändert. Und auch, wenn Sie nicht mehr wissen, wie Sie das alles stemmen sollen.

Sind Sie für sich selbst auch da?

Ist es nicht klüger, jetzt bewusst Änderungen herbei zu führen,  . . .

. . . damit Sie ihren Angehörige*n während des letzten Abschnitts kraft- und liebevoll begleiten können? Reicht Ihre Kraft, um diesen Weg mit Hilfe Ihrer bisherigen Strategien zu bewältigen?

Neue Strategien können sein:

• Wissen erweitern.
  Lernen Sie, die Erkrankungen und Verhaltensweisen besser zu verstehen und einzuordnen.
• Pflegecoaching.
  Wie können Sie  Pflege und Betreuung gestalten?
• Neue Kraft schöpfen. Stressmanagement.
  Auszeit nehmen, mentale und andere Entspannungstechniken erlernen und anwenden.
• Eigene Position bestimmen.
  Wie sieht Ihre Rolle in diesem Prozess aus? Welche eigenen Bedürfnisse haben Sie und können Sie erfüllen? Welche Veränderungen wünschen Sie sich und wie können sie erreicht werden?
• Emotionsmanagement.
  Gefühle spielen oftmals eine große Rolle. Auch Gefühle wie Wut oder Trauer müssen Ausdruck finden dürfen und eingeordnet werden.
• Pflege und Betreuung effizient planen und organisieren
  Weitere, kostenlose Unterstützung (ohne Registrierung) finden Sie hier: Download