Stressmanagement: Kurse & Beratung


Wiese mit einem Gänseblümchen und einem aufgeschlagenen Buch
Foto: Congerdesign Pixabay 2020

Good By Stress

Wenn das mal immer so einfach wäre ...

Einfach Good By Stress sagen, so, als wenn man einen nervigen Bekannten schnell ver-abschiedet, weil der einem schon wieder gehörig auf den Keks geht.

Aber der Stress, vor allem die seelischen und körperlichen Belastungen, die er verur-sacht, gehen nicht so leicht weg.

Unwohlsein, Übelkeit, Grübeln, Diabetes,  Bluthochdruck, Schlappheit, perspektivlose Gedanken, Zorn und Traurigkeit bleiben ein-fach bei einem. Es sei denn, Sie sagen dem Stress "Tschüss". Moment mal, steht oben nicht, dass das nicht so leicht geht? Es geht! Glauben Sie mir.


Stressbewältigung ist erlernbar!


Good By Stress

Wie Sie Good By sagen können, erfahren Sie in meiner individuellen Stressberatung

oder in einem Stressbewältigungskurs bei Campus 1A.

 

In die Beratung und die Kurse fließt mein Know How als Dipl. Ergotherapeutin, Mental-Coach und Stressbewältigungs-trainerin (Ausbildung bei Prof. Reschke) ein.

Good By | Therapie | Stress

Therapeuten sind, ebenso wie Pflege-kräfte, einem besonders hohem Stress ausgesetzt. Viele Therapeuten haben sogar einen Kurs in Stressmanagement absolviert. Aber wird das Wissen auch für das eigene Wohl eingesetzt?

In diesem Kurs geht es nicht um "wer kann es besser", sondern um gemein-same Stressbewältigung im Kreis von Menschen, die ähnliche Stresserfahr-ungen machen und mehr innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln möchten.

Good By | Pflege | Stress

Dieses Programm zur Stressbewältigung wurde speziell für pflegende Angehörige und für Pflegekräfte entwickelt.

In diesen Kursen werden die speziellen Bedürfnisse Pflegender besonders be-rücksichtigt. 

Da Pflege in stationären Einrichtungen andere Herausforderungen mit sich bringt als Pflege zuhause, werden hier unterschiedliche Kurse angeboten.

 


Die Kurse finden wegen der Corona-Pandemie derzeit leider nicht statt.

Eine digitale Beratung oder digitale Gruppenkurse können Sie jedoch gerne anfragen.